Como fazer com que os seus cílios cresçam

  Um dos elementos fundamentais para estimular o crescimento dos cílios são os nutrientes. Existem várias vitaminas e minerais que ajudam nesse processo:
  vitamina B: ajuda a metabolizar gorduras e proteínas, o que resulta em um aumento do crescimento do cabelo saudável, incluindo os cílios.
  vitamina H: para estimular o crescimento do cabelo, se encontram em alimentos como a gema de ovo, o fermento, a sardinha, legumes e nozes.

  Omega 3: considerado um nutriente essencial para o cabelo saudável, pois ajuda a absorver as vitaminas A,D,E e K para alimentar eficazmente o cabelo.
  Peixes e ácidos gordos: ajuda no crescimento dos cílios.
  Antioxidantes: promove o crescimento saudável e um efeito protetor, você pode aplicar um soro de reparação para seus cílios e comer alimentos ricos em antioxidantes, como cerejas, maçãs, peras, vegetais verdes folhosos, legumes, peixes, nozes e azeite de oliva.
  DICAS PARA TER CÍLIOS LONGOS:
Aplique óleo de oliva, óleo de rícino ou vaselina para seus cílios antes de dormir, e remova cuidadosamente com um cotonete na parte da manhã. Se estiver usando óleo de rícino, misture com um pouco de essência de baunilha natural. Tire sua mascara todas as noites, sem exceção, antes de deitar. Na parte da manhã, aplique um produto com vitamina E sobre os seus cílios com um cotonete, antes de colocar a maquiagem. Experimente essas dicas e seja paciente, você vai ver que se for consistente, seus cílios vão começar a crescer mais fortes.