1⃣ - Alimentação incorreta. Quando faltam nutrientes na sua alimentação, o organismo é seletivo e só os envia para os órgãos mais importantes, deixando o couro cabeludo desnutrido!
2⃣ - Tratamentos químicos em excesso, que enfraquecem os fios!
3⃣ - Problemas como caspa, que deixam os folículos obstruídos (tampados)!
4⃣ - Disposição genética. Japonesas, por exemplo, têm um ciclo de crescimento e queda dos fios mais longo que as negras!
5⃣ - Estresse, que dificulta a circulação do sangue!
6⃣ - Cigarro. O hábito de tragar, mesmo que raramente, reduz a circulação nos vasos capilares, enfraquecendo e tirando o viço dos fios!
7⃣ - Não pentear. Por incrível que pareça, se você não penteia o cabelo seu sangue não circula, evitando o crescimento!
Segue abaixo algumas dicas do que fazer para contornar a situação:
➡️ - Lave os fios com água morna e lembre-se de massagear bem o couro cabeludo com os dedos, sem usar as unhas. Isso estimula a circulação sanguínea no local, liberando nutrientes que ajudam no crescimento!➡️ - Tenha uma alimentação rica em proteínas (encontrada em carnes, ovos, queijo e derivados) e zinco (presente nos grãos integrais e gema de ovo, por exemplo). Esses nutrientes fortalecem e estimulam o crescimento dos fios!
➡️ - Cortar o cabelo não influencia no crescimento, mas ao retirar as pontas danificadas há menos chances do fio quebrar e, conseqüentemente, interromper o seu crescimento!
➡️ - Penteie seu cabelo ao menos 3 vezes por dia durante 10min. cada uma, para melhor circulação do sangue!
➡️ - Pare de fumar. Faz bem pro cabelo e pra tua saúde.
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